Haben Sie ein stressiges Leben, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit? Ein Aquarium zu halten kann eine gute Therapie für Sie sein. Studien, die bis Ende der 1980er Jahre zurückreichen, haben gezeigt, dass das Anstarren von Aquarienfischen Stress reduziert und in der Folge den Blutdruck senkt.
Fische machen einen Unterschied
Forscher haben die Wirkung von Hypnose mit einem Aquarium verglichen, fischlose mit fischgefüllten Aquarien und kein Aquarium mit einem Aquarium. In allen Fällen hat sich gezeigt, dass das Vorhandensein einer Art Aquarium den Blutdruck senkt. Außerdem ist eine stärkere Senkung des Blutdrucks eingetreten, wenn sich Fische im Becken befinden, im Gegensatz zu Aquarien, die ansprechend dekoriert sind, aber keine Fische enthalten. Sogar das Ansehen eines Videos von Fischen hat nachweislich therapeutische Wirkungen.
Vielzahl von Vorteilen
Senioren, die einem mit Fischen gefüllten Aquarium ausgesetzt waren, zeigten eine signifikante Senkung des Blutdrucks. Es hat sich gezeigt, dass das Beobachten von Fischen Kinder beruhigt, die an einer Hyperaktivitätsstörung leiden. Zahnpatienten, die einer Hypnose gegenüber einem Aquarium unterzogen wurden, haben den gleichen oder einen größeren Nutzen aus dem Aquarium gezogen. Andere Studien haben gezeigt, dass Zahnpatienten weniger Schmerzmittel benötigten, nachdem sie in der Zahnarztpraxis Fische beobachtet hatten. Kein Wunder, dass Arztpraxen, Zahnkliniken und sogar Beratungsstellen traditionell ein Aquarium im Wartezimmer haben.
Aquarium-Effekt auf die Alzheimer-Krankheit
Studien haben gezeigt, dass Senioren mit Alzheimer-Krankheit eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen erfahren, wenn sie sich ein Aquarium ansehen. An der Purdue University haben Forscher herausgefunden, dass das Ausstellen von Aquarien mit bunten Fischen störendes Verhalten eindämmen und die Essgewohnheiten von Menschen mit Alzheimer-Krankheit verbessern kann. EIN Purdue News-Bericht vom August 1999 stellt fest, dass „Pflegeprofessorin Nancy Edwards 60 Personen verfolgte, die in spezialisierten Einheiten in drei Pflegeheimen in Indiana lebten. Sie fand heraus, dass Patienten, die den Aquarien ausgesetzt waren, entspannter und wacher zu sein schienen und bis zu 21 Prozent mehr Nahrung aßen als das hatten sie schon vor der Einführung der Aquarien. Der durchschnittliche Anstieg des Lebensmittelverbrauchs betrug 17,2 Prozent.“
Während derselben Studie gab es Berichte, dass eine Patientin, „die nie mit Mitarbeitern oder anderen Patienten sprach, vom Aquarium fasziniert war und lange Zeit damit verbrachte, die Fische zu beobachten. Eines Tages näherte sich die Frau Edwards und fragte: ‚Hey, Fisch Frau, wie viele Fische sind in diesem Becken, sechs oder acht?‘ Edwards, überrascht von der Frage, sagte ihr, dass sechs Fische im Tank seien. „Nun, einmal habe ich sechs gezählt und einmal acht“, antwortete die Frau.“
Fisch Fisch überall
Praktisch jedes Aquarium, von groß bis klein, kann potenzielle gesundheitliche Vorteile bieten. Ein großes Aquarium ist großartig, aber wenn der Platz begrenzt ist, reicht ein Mini-Aquarium. Senioren und Studenten können normalerweise einen Platz für ein „Desktop“ -Aquarium finden. Diese sind kompakt und werden normalerweise in Kits mit allem geliefert, was für den Anfang benötigt wird.
Wenn es nicht möglich ist, ein Aquarium zu halten, ist eine andere Möglichkeit, ein Video oder eine DVD auf einem Fernseh- oder Computerbildschirm abzuspielen. Hochauflösende Videos stehen zum Download zur Verfügung und enthalten in der Regel beruhigende Musik oder einfach die blubbernden Geräusche eines echten Aquariums (und Zuschauer können den Ton jederzeit ausschalten).
